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自從關節受傷，就有補充膠原蛋白粉的習慣。隨著年紀增長、及生活忙碌等多重因素，一不小心肌膚就會看起來暗沉且鬆弛。後來發現「膠原蛋白」這個人體所需含量極高的結構性蛋白質 ，也是幫助調節生理機能 ，維持肌膚水潤與彈性的重要元素。                                                                                                                                 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                      

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小食創合-Hi營養師PonPon膠原蛋白粉- 根源養護Ｘ美妍提亮
PonPon膠原蛋白粉與張語希營養師聯名開發，使用了德國大廠GELITA的專利水解膠原蛋白 ，2000道爾頓小分子膠原胜肽，能更快更好地被身體吸收。

膠原胜肽？不是膠原蛋白？
要取得膠原胜肽，要先從動物中提取膠原蛋白，PonPon採用的是顆粒更細緻的魚類膠原蛋白，再經由酵素分解，將大分子的膠原蛋白依需求水解成特定較小的膠原胜肽。

在必備的膠原胜肽之外，PonPon加入了玻尿酸、NAG(葡萄醣胺)和維生素C，這些成分共同作用，深層滋養肌膚，讓肌膚看起來水潤亮麗。

此外，成分中還含有獨特的複方技術，比如添加了鐵與鋅，從內部養護肌膚健康；專利的SKR-1櫻花萃取粉，則有助於淡化黑色素，使膚色更均勻。

常常我們會聽多吃到維生素C可以幫助美白，維生素C不僅是強效的抗氧化劑，還能幫助合成膠原蛋白。
當膠原蛋白合成有足夠的支援時，肌膚會顯得更加緊緻和水潤。

鐵質則是支持紅血球生成的必要元素，能夠提高血液中的氧氣運輸效率，避免貧血的發生，並且間接促進皮膚細胞的健康與修復。
維生素C能提升膠原蛋白的合成，鐵質則保證氧氣供應，這三者的協同作用能夠有效改善肌膚細緻程度和整體健康。

PonPon把這3樣女生不可或缺的保養元素結合，撕開包裝一口就能為肌膚帶來所需的營養補充。
當然，飲食均衡與充足飲水是很重要的。

盒內以「人」字形收納小粉包，外包裝採用簡約圓筒設計，盒上清楚標示了主要成分，亮黃色讓人聯想到明亮與好氣色。

更多資訊可參考官網： https://www.innolife.com.tw/
購買連結： https://www.innolife.com.tw/products/hi-nutritionist-ponpon-collagen-winny-20bags-buy3-get-1free?rcode=PIXNET
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食用心得
PonPon的粉體在嗅覺上與入口時，是細小的顆粒，味道單純，且沒有甜感，在飲食搭配上就不會有過多的干擾。
要享受膠原蛋白粉的好處，非常簡單。
早餐時於優格或果汁裡添加，午餐時拌入沙拉或湯品，晚餐時與乳製品一同做成冰沙或奶昔，這些都是美味又方便的搭餐方式。

基本款就是撕開包裝與溫開水一起下肚，個人通常在早上時搭配牛奶。
比較特別的吃法是，因為PonPon的粉體不黏牙不咬舌頭，倒入口中當作零嘴咀嚼吞嚥也OK。

PonPon膠原蛋白粉 1盒內含20小包，包裝上是建議1天食用2包。
個人睡眠品質不穩定，影響了皮膚的狀態。第一次吃複方膠原蛋白粉，目前吃下來，肌膚的觸感光滑，毛孔比較細小，相較之前更有光澤。
肌膚有彈性，大痘痘留下的兩個痘疤其中一個就變得不太明顯。

先前喝過一款輕食飲品，除了新鮮果汁與果粒，還加入膠原蛋白果凍，特殊的口感讓人驚喜。
這也是個人會想居家嘗試的膠原蛋白食用方式，找時間再來自己DIY，增添飲食的新樂趣。

拍完照片才發現，小浣熊剛好是正在打招呼的動作，正好呼應了「HI」，是個有趣的小彩蛋。
謝謝閱讀這篇文章的人們，祝好。

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